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心理教育进课堂 一缕阳光暖心田——西藏林芝边防举办专题心理健康讲座
文章来源:    作者:    发布时间:2015-10-12 11:05    点击量:16652    

  为进一步加强队伍安全管理和官兵心理健康教育工作,9日上午,西藏边防总队林芝边防支队安排专人为官兵开展了题为《全面认识自我、不断完善自我》的心理健康教育讲座。

  授课过程中,教员用通俗易懂的语言、饱含哲理的故事、严谨科学的心理实验、幽默风趣的真实事例,紧紧围绕“如何进行全面深刻的自我认知,如何利用科学的方法不断完善自我?”这个主题,从“什么是心理健康,心理健康在日常工作、生活中的重要性,正确认识并合理解决心理上存在的问题。”等方面入手,结合部队实际,就广大官兵在执法执勤、抢险救援以及面对各种复杂环境时,思想上容易出现的困惑、茫然以及导致心理压力增大的原因,进行了深入浅出地讲解和疏导。并针对部分官兵出现的不适应、恐惧、苦闷、懊悔、不安等问题进行了分析和讲解,引导大家重视心理健康教育,学会自我调适方法,懂得心理危机干预,以更好的状态在部队中实现自我价值。

  通过讲座,一定程度上及时消除了官兵存在焦虑的心理因素,也有效增强了大家自我调适的能力,为确保队伍实现集中统一奠定了坚实的理论基础。官兵们纷纷表示,在今后的工作和生活中,一定用正确方式处理人际关系,科学面对、合理释放来自方方面面的心理压力,学会自我调整和科学缓解心理压力,始终保持一种健康、乐观、奋进的人生态度,从而以良好的心理和精神状态投入到日常工作中去。(唐培俣)



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